Keep苹果版下载是一款可以给到用户们一个专业计划定制能力的健身辅助工具软件，在Keep苹果版下载软件中，用户们可以为每一位用户都进行健身计划的定制，可以让用户们根据自己的需求以及自己当前身体的情况，来进行专属健身计划的定制，给到用户们一个非常优秀的健身机会，并且还可以根据用户们的时间来进行健身的安排，让用户们每日都有能力完成健身计划，让用户们可以有规律的进行健身，让用户们可以持之以恒的努力下去，辅助用户们对身体进行塑性，帮助用户们得到一个更好的身体，并且用户的健身每进入到一个阶段，都可以重新进行健身计划的定制，让用户们健身更加的自由、享受，赶紧来下载试一试吧。
软件内容
【海量专业课程】
增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身;
瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳;
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己;
HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里!
【智能训练】
个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出*适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划;
真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受*专业的健身教练指导;
Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步!
【跑步更有趣】
跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速;
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动;
音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步!
【运动社区】
用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活;
向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟;
在社区，和维密名模、世界*、明星健身达人0距离交流;
在Keep社区，找志同道合的好肌友
软件亮点
- 专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂
- 根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成*合适你的训练计划
- 动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示
- 职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣
- 海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美
- 热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑
- 健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据
更新内容
- 上新「元气恢复」专区，帮助愈后活力唤醒
- 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧!
- 修复已知问题，优化产品体验
