需要去看医生的呼噜声什么样(打呼噜去看医生知识具体如下)

今天为小编为大家谈谈需要去看医生的呼噜声什么样，以及打呼噜去看医生的介绍，希望对大家有所帮助，请不要忘了收藏哦！

大多数男性睡觉时都会打呼噜，哪种打呼噜必须就医？打呼噜该如何处理？

大多数男性睡觉时都会打呼噜，哪种打呼噜必须就医？打呼噜该如何处理？

大多数男性睡觉时打呼噜，这跟气道狭窄相关，空气经过狭窄部位时可生成漩涡，造成悬雍垂和舌根快速震动，进而发出呼噜声。若是感冒或疲劳所引起的打呼噜无需担忧，但是因为肥胖、鼻部疾病造成的呼吸睡眠暂停综合征还需积极就医，以免导致夜间猝死。

小林今年28岁，在深圳一家IT公司上班，睡觉打鼾多年，对生活影响不大，一直没有在意。半年前，有段时间工作比较忙，连续熬了一个月，有一天，小林早晨起来感觉特别累，头晕脑胀，一整天不知道自己在干嘛。从那天起，小林觉得自己失去了“睡眠”，整个白天昏昏沉沉，随时会打瞌睡，总是“跟熬几个大夜没睡觉一样”，还经常头疼。小林的老婆也很煎熬，老公打鼾的声音突然比以前响了好几倍，而且经常打着打着没声了，跟没气了一样，太吓人。一开始，小林以为是之前太劳累，多休息休息就行。谁知一个月过去，情况完全没有好转。逐渐“崩溃”的小林挂了深圳大学总医院神经内科的号，接诊的是黄若兰副主任医师，她马上安排小林做了一次多导睡眠监测。结果被深圳大学总医院神经内科专家确诊为“睡眠呼吸暂停低通气综合征”，需要长期佩戴呼吸机睡觉。

哪种打呼噜必须就医？

第一，晚上有充足的睡眠，但早晨醒来后仍然感觉到疲劳和瞌睡，晨起后头痛头晕、口干舌燥、注意力不集中以及记忆力下降；第二，晚上总是憋醒，睡觉时需张嘴呼吸，打呼噜突然停止超过10秒，这两种情况下必须及时就诊。

打呼噜该如何处理？

1、积极减肥

肥胖易造成气道狭窄，因此应积极减肥，保证每周有150分钟以上的运动，如骑自行车、慢跑、跳绳、快步走等；均衡饮食，远离高胆固醇和高脂肪食物，把体重指数控制在18.5~23.9之间。

2、戒烟戒酒、拒绝熬夜

熬夜易导致身心疲惫，使得咽喉部肌肉松弛和气道变得狭窄；吸烟喝酒可麻痹呼吸道周围神经，造成咽喉部位肌肉松弛，进而导致气道狭窄。因此必须戒烟戒酒，同时保持规律作息，减少熬夜。

温馨提示

鼻炎、扁桃体肥大以及鼻中隔偏曲等都会导致打呼噜，因此应积极治疗，促进气道恢复通畅。平躺时可使得舌根部跟下颌骨和咽喉比靠的更近，降低咽腔容积，使得咽腔狭窄问题进一步加剧，从而导致打呼噜，所以经常打呼噜者可以尝试着改变睡姿，左侧卧或右侧卧都可以。

有些人睡觉呼噜声很重，这到底是什么原因引起的？

打鼾是一种非常普遍的现象。传统观念里认为打呼噜是“吃好睡好”，活得开心。其实人打呼噜是因为气道狭窄，鼻腔或者咽腔狭窄。当人们呼吸和呼吸时，气流冲过狭窄的部分，振动粘膜，发出鼾声。夜间睡眠时，神经兴奋性降低，肌肉松弛，上呼吸道粘膜塌陷，形成局部狭窄和阻塞

气流通过狭窄部位时，会发生打鼾，严重时会形成局部完全堵塞，呼吸暂时停止。打鼾完全不受控制。有的人从不打呼噜，有的人通宵打呼噜。打鼾不仅影响人的睡眠，而且对自身健康构成严重威胁。

其实很常见的是，无论大多数人做什么，都会自然而然的减少自己对别人的影响，或者是某件事或者某件事的影响。所以很少有人觉得来自自己身体的东西，或者说来自自己的声音和行为是无法忍受的，否则人类不可能活得这么顺利，很有可能连上厕所都是一件特别恶心的事情。这种能力就是对自我的包容。但在某些情况下，为了不去影响、打扰或厌恶他人，我们会有意识地去约束对自己没有太大影响的事情，即使这些事情可能会给自己带来一些不便。这就是所谓的素质。

另一种是人体结构的传播媒介，呼吸、打呼噜、声音、声音在人体内外几乎完全不同，一个主要靠皮肤、血液、肌肉骨骼，一个主要靠空气，所以很多其他人都能体会甚至感受到被干扰的声音，而说话人自己真的不知道。不知道特别无辜的那种。

恶性打鼾，实际上是处于频繁窒息状态，属于睡眠呼吸暂停综合征的“高危期”。一旦发生，你应该立即去医院。一个简单的判断方法，当你听到周围人的鼾声时，它突然停止尖叫，就好像你已经去世了一样，而且是间歇性的，说明呼吸暂停已经发生。更重要的是，我们必须注意我们在睡着的时候醒来。而且如果一个人七天打呼噜五天，也需要去看医生判断。

白天呼吸有呼噜声是有疾病了吗？

打呼噜是由于空气通过口咽部时使软腭振动引起的。睡眠中鼻腔、咽部通道变窄，形成缝隙，气流通过时会发出声音，这就是打呼噜。如果打呼噜的过程中有呼吸暂停，则会对身体脏器造成损害。

睡觉打呼噜，医学称之为“打鼾”，常见于肥胖者、老年人、咽喉部肌肉松弛者等，这些人鼻腔、咽腔通道变窄，最容易打呼噜。此外，存在上气道狭窄和阻塞的患者，如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、软腭过长、下颌弓狭窄、下颌后缩畸形、颞下颌关节强直、小颌畸形、巨舌症、舌骨后移等，以及口咽或下咽部肿瘤等患者也易出现睡觉打呼噜的情况。

如果儿童出现此类情况，常因患有慢性扁桃体炎、腺样体肥大、慢性鼻炎、鼻息肉等，由于鼻部呼吸不畅，出现张口呼吸，气流通过咽腔时振动软腭或悬雍垂发出鼾声。

不管是何种原因引起的睡觉打呼噜，需要及时就诊，医生会根据评估结果决定是否行睡眠监测等检查，如果检查发现有呼吸暂停，则需要进行相应的治疗，以免贻误病情。

睡觉打呼噜是病嘛？怎么办？

一般来说，孩子很少有睡眠打鼾后的现象。如果孩子睡觉打鼾声如雷，白天常张口呼吸，很可能是疾病的表现。最常见的是腺样体肥大，要及时带孩子去看医生。

腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，这是正常的组织，每一个孩子，在3-12年已经显著后，随着年龄的增加会逐渐萎缩和消失。但是，如果孩子的腺样体经常受到感染，炎症和肥大是一种病叫腺样体肥大。其主要临床表现是睡着了à显著呼噜声，这是阻止腺样体增大鼻腔后引起。腺样体肥大也可引起呼吸不顺畅，让孩子们被迫用鼻改用口呼吸，言语不清和孩子，喜欢张口呼吸，呼吸运转时急促跳跃，粘稠脓性分泌物鼻孔源源不断。因为鼻子堵塞，孩子不吃饭香，每次吃饭时间长，吃往往不思考，吞咽，而且容易造成消化不良。如果孩子是一个长期的打鼾，张口呼吸，也会影响到整个身体和大脑的发育。不仅孩子的智力发育有所下降，但也构成了难看的脸，特征为张口呼吸，鼻根下陷，缩小鼻子，嘴唇变厚，鼻唇沟变浅，短期上上翻唇，家里的牙齿外露突出脸部暗沉，面无表情，所谓“增面子”的药。

所以，如果你发现孩子很长一段时间睡觉打鼾后，你应该带他到医院耳鼻喉科检查，一旦确诊为腺样体肥大，肥厚可手术切除腺样体。手术后，打呼噜，而且这些症状可显著改善或消失，对孩子的发展将逐渐趋于正常。手术一般4-6年为宜。

很多人在睡觉时都会打呼噜，这样有多么危险？

如雷贯耳的呼噜声，在夜晚显得格外响亮。如果你身边有一位经常打鼾的亲人或朋友，你是否会冒出叫醒他的冲动？

不少人认为打鼾是睡得香、睡眠质量高的表现。

其实不然，研究表明：夜晚打鼾、白天嗜睡，会让三高疾病、心脏病、大脑损伤的风险大大增加。

《生命时报》邀请权威专家，帮你识别最危险的鼾声，教你5招睡个好觉。

受访专家

首都医科大学附属北京安贞医院耳鼻喉科主任医师 魏永祥

北京大学首钢医院神经内科主任 高 伟

北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科 尹国平

这种鼾声要看医生了

听听下面这段音频，回忆一下你经常听到哪种鼾声？

这三种呼噜声大致可以概括为三类：急促的呼噜（第1秒-6秒）、声音巨大的呼噜（第7秒-14秒）和间隔时间较长的呼噜（第22秒-30秒）。

如果你身边有人是第三种呼噜声，那你需要提醒他马上就医了。这种间隔时间较长的呼噜，也叫作睡眠呼吸暂停低通气综合征，即睡眠过程中的呼吸突然短暂停止现象。

打鼾在中国的发病率是15%左右。在打鼾的病人中，差不多每5个中就有1个会出现睡眠呼吸暂停。

美国哈佛医学院睡眠医学临床教授大卫·怀特曾表示，任何人都有可能出现睡眠呼吸暂停的情况，特别是这3类高危人群：

第一类是男性；

第二是老人，年龄越大，发病几率就越高；

第三是肥胖者，如果体重指数大于28（计算方法：身体质量指数=体重（公斤）÷身高（米）的平方，也称体质指数或体重指数），疾病的发生几率就更大。

如果家里有人打呼噜严重、睡觉总张口呼吸，那么家人就要观察其呼吸情况。

判断方法：从呼吸突然暂停时开始数数，超过10个数（大约10秒钟）才恢复呼吸或一个小时内有5次呼吸暂停，就需要去医院呼吸科或耳鼻喉科就诊。

患者本人的判断方法：如果夜间常被憋醒，晨起后总头晕、头痛，白天嗜睡，记忆力进行性下降，尤其是出现心脑血管并发症（如顽固性难治性高血压，尤其是晨起高血压，夜间发生心绞痛等），也要及时去医院做睡眠呼吸监测检查，这是判断睡眠呼吸暂停的金指标。

鼾声中藏着5大危害

打鼾是人们日常生活中司空见惯的现象，但如果经久不治也会引发多种疾病，威胁健康。

1、易诱发或加重高血压、糖尿病

严重的打鼾会造成夜间睡眠过程中反复的呼吸暂停或气流减少，这种反复的气流停止再恢复的过程，会严重损害血管壁，造成血管弹性下降，从而引起或加重高血压。此外，还会造成胰岛素抵抗，体内糖代谢紊乱，诱发糖尿病。

2、增加心梗、脑梗风险

打鼾造成的呼吸反复停止，会造成血液中氧含量减少，最直接后果就是增加血液中“氧气搬运工”红细胞的数量，红细胞数量的增加，就好比路上车辆增加会造成交通拥堵一样，造成血管阻塞概率的增加。

此外，频繁缺氧会造成血管壁的损害，使血管中血栓形成的风险增加，一旦血栓脱落，很容易堵塞心脏、大脑及肺部血管，而引起致命性的心梗、脑梗及肺梗死的发生。

3、造成睡眠不足、精力不济

打鼾会干扰人的正常睡眠结构，睡眠结构的改变会引起生理过程紊乱，造成白天嗜睡、注意力不集中、记忆力减退、工作效率低下等一系列问题。

4、缺氧带来全身伤害

打鼾可引起全身器官缺氧，任何一个细胞的缺氧都会造成损害。还可能引起心律失常、哮喘、性功能障碍、抑郁、夜尿多、青光眼、儿童发育迟缓等问题。

5、打鼾让人变丑

打鼾是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织而引起。

超重、鼻腔或者口腔内部结构异常等，都可以导致睡眠时发出像锯木头一样的声响。

打鼾的人由于上呼吸道的狭窄或阻塞，多会从“鼻呼吸”改为“口呼吸”，时间长了，容易导致面部畸形。

学会5招睡个好觉

打鼾的诱因不同，治疗方法也各异，需要在医生的指导下进行，普通人可通过改善生活习惯，避免打鼾带来的健康隐患。

1、饮食清淡些

控制体重是应对打鼾最简单有效的方法。体重增加时，脖子会变粗，咽部脂肪增多，导致气道变窄，从而易出现睡眠呼吸暂停。

饮食要注意清淡，不要过量，尤其睡前不要吃辛辣刺激性食物。

2、改成侧卧位

肥胖的人软腭低垂、舌根肥大、鼻息肉多，仰卧时更容易打鼾。经常打鼾的人，尤其是肥胖者，不要仰卧或俯卧，以免造成呼吸道阻塞，可调整为侧卧位。

3、选择荞麦枕

睡觉时枕头不能太高，一个拳头的高度即可，能保持下颌稍微扬起，缓解打鼾。枕头不能过硬或过软，推荐软硬适度的荞麦枕。

4、戒掉烟和酒

烟酒会刺激上气道，引发炎症，加重打鼾，抽烟酗酒的人应尽早戒除不良生活习惯。此外，打鼾的人最好别吃安眠药，它会让肌肉松弛、抑制呼吸，可能加重打鼾。

5、关注鼻健康

某些鼻部疾病可能加大睡眠呼吸暂停的风险，最常见的就是感冒、鼻塞时打鼾会加重。此外，如果有扁桃体肥大、上气道问题，也要尽快去医院治疗。

本文需要去看医生的呼噜声什么样介绍到此结束，希望对大家有所帮助。