有什么快速减肥的方法吗？

朋友说，有什么快速减肥的方法吗？我要求不高，一个月能瘦20就行了，我：我以前有一个朋友，早上一杯水中午一个鸡蛋，晚上一个苹果，每天跑十公里、俯卧撑500个，200和蛙跳，他之前190斤，朋友：不是吧，那他现在多少斤？我：连坛子一起差不多五斤吧

下班路上看到有卖菠萝的，很新鲜的样子。于是问老板：你家菠萝真新鲜，瞧这颜色，翠绿翠绿的，一定很好吃吧？老板慢悠悠的说一句:就那样吧。这时周围围了好多人要买，我开玩笑的说：兄弟，生意这么好，咋不喊你媳妇过来帮忙？老板幽幽的说一句：跟别人跑了。。。

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小学的时候体育课，一同学买了包袋装酸奶，没来得及喝，上课铃响了。他当时也不知怎么想的，顺手就吧酸奶放进自己戴着的帽子里了！结果课上到一半，他不老实，逗弄女生被体育老师发现。体育老师冲上来就朝他脑袋拍了一巴掌！顿时酸奶就顺着脑袋彪下来了！把体育老师吓的大叫着退了三大步...

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昨天下午吃的兰州拉面，特香！晚上睡觉时候，就做了个梦，梦见自己也会拉面了，成了拉面师傅，媳妇儿总缠着我给她拉面吃，对我敬佩的不行…… 正美着，媳妇儿突然一巴掌就把我拍醒了，对我吼:混蛋，咒老娘吃 屎是吧？ 我一脸无辜:没有啊！ 媳妇儿瞪着眼:还狡辩，我都听清你说的梦话了‘想吃不？就不给你拉’！

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昨天带着女票喝酒，把她灌醉了。带到hotel寻思把她就地正法。解开裙子才看见来了大姨妈。看见内内都红了，强忍住欲火到楼下买了包苏菲给她贴上了。第二天伴随着厕所里传来杀猪般的惨叫，然后她怒气冲冲的出来把一块沾满毛的姨妈巾甩在我脸上……

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