有什么快速减肥的方法吗？

朋友说，有什么快速减肥的方法吗？我要求不高，一个月能瘦20就行了，我：我以前有一个朋友，早上一杯水中午一个鸡蛋，晚上一个苹果，每天跑十公里、俯卧撑500个，200和蛙跳，他之前190斤，朋友：不是吧，那他现在多少斤？我：连坛子一起差不多五斤吧

这是亲生的没错

昨天去幼儿园接闺女带了一串香蕉。闺女给几个小朋友一人一个。一小正太剥皮后丢错了，把香蕉丢进垃圾桶，蒙圈地看着手里的皮，我赶紧又给他一根，正太粑粑谢了后解释:他喜欢剥完皮再吃。我说:那你帮他剥呗。然后我憋的肝疼。特么他把皮递给儿子，香蕉也丢进了垃圾桶。。。

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